Moms, masa-masa kehamilan adalah masa yang membahagiakan bagi para Ibu hamil, dikarenakan akan hadirnya seorang anak di dunia ini terutama bagi Ibu yang sudah menantinya hingga tahunan bahkan puluhan tahun. Namun, ada di mana masa-masa melelahkan dan juga mengkhawatirkan selama masa kehamilan berlangsung, hal ini disebabkan karena terjadinya beragam kondisi kehamilan yang terjadi selama masa kehamilan tersebut. Salah satunya ialah terjadi tegang perut atau perut terasa kencang saat hamil.
Mungkin beberapa atau bahkan moms disini yang mengalami tegang perut atau perut kencang saat masa kehamilan. Moms juga pasti bertanya-tanya, apakah itu normal? dan kenapa perut bisa terasa kencang saat masa kehamilan?
Table of Contents
Penyebab Perut Kencang Saat Hamil
Moms, perlu moms ketahui loh, perut terasa kencang saat masa kehamilan adalah hal yang biasa terjadi pada ibu hamil baik di awal masa kehamilan maupun di akhir masa kehamilan, jadi hal tersebut termasuk hal yang normal ya moms. Jadi, apa sih yang menyebabkan perut kencang terjadi saat masa kehamilan? Yuk, mari kita simak penjelasan di bawah ini ya moms.
Perut Kencang di Awal Masa Kehamilan
Moms, ada banyak loh penyebab perut terasa kencang saat hamil. Ketika di awal masa kehamilan, perut terasa kencang bisa terjadi dikarenakan adanya perkembangan janin dalam kandungan. Ketika janin sedang berkembang di dalam kandungan bisa menyebabkan perut tegang atau perut terasa kencang, namun tentunya hal ini hanya terjadi untuk sementara waktu saja. Kondisi tersebut bisa mereda ketika moms menghentikan sebentar aktivitas yang moms lakukan dan cobalah untuk rileks dengan mencari posisi ternyaman moms.
Baca juga di sini Trimester Pertama Kehamilan, 4 Hal yang Harus Bumil Ketahui!
Perut Kencang di Akhir Masa Kehamilan
Kondisi kehamilan tersebut juga bisa terjadi di masa akhir kehamilan. Ketika memasuki masa akhir kehamilan, moms akan merasakan tegang perut atau perut terasa kencang, hal ini disebabkan karena adanya kontraksi. Hal ini terjadi sebagai tanda bahwa waktu persalinan sudah dekat. Jika terjadi pada kondisi seperti ini di akhir masa kehamilan, moms bisa mempersiapkan diri untuk proses persalinan dan pastinya dengan bantuan pasangan atau keluarga.
Moms, selain dua kondisi di atas, ada beberapa penyebab lainnya yang menyebabkan perut terasa kencang di masa kehamilan. Penyebab perut kencang saat hamil lainnya ialah karena kembung atau adanya gas dalam perut yang disebabkan karena adanya pergerakan janin atau bayi dalam kandungan yang biasanya terjadi pada ibu hamil, namun umumnya di masa kehamilan trimester terakhir.
Penyebab Perut Kencang di Situasi Tertentu
Penyebab perut kencang lainnya terjadi saat otot rahim berkontraksi, namun bukan karena mendekati masa persalinan tetapi karena moms kurang istirahat. Jadi, sebaiknya di masa kehamilan jangan lupa untuk diselingi istirahat ya moms saat beraktivitas. Lalu, penyebab perut kencang lainnya adalah karena adanya kondisi dimana munculnya rasa sakit pada ligamen yang meluas pada daerah perut sehingga menyebabkan perut terasa kencang.
Hal lainnya yang dapat menyebabkan perut terasa kencang saat masa kehamilan adalah Braxton Hicks Contractions atau bisa disebut dengan kontraksi palsu. Penting bagi moms mengetahui perbedaan antara kontraksi nyata dengan palsu. Kontraksi yang nyata akan berlangsung lama dan sangat terasa menyakitkan jadi jika hal itu hanya terjadi sesaat dan moms masih bisa melakukan aktivitas biasanya maka kemungkinan tanda tersebut disebabkan karena kontraksi palsu atau Braxton Hicks Contractions.
Baca juga di sini 6 Rekomendasi Vitamin E Untuk Program Hamil dan Manfaatnya, Pasutri Wajib Tahu!
Penyebab Serius Perut Kencang Saat Hamil
Ada beberapa penyebab perut kencang di situasi yang serius. Salah satunya ialah karena adanya kemungkinan keguguran. Perut kencang yang disebabkan karena keguguran memiliki ciri-ciri seperti perut terasa sesak dan punggung bawah yang terasa sakit dengan disertai keluarnya bercak darah. Jadi, jika moms mengalami perut kencang yang terasa sangat menyakitkan dan disertai dengan ciri-ciri tersebut harap segera periksakan diri ke dokter ya moms.
Hal serius lainnya ialah terjadinya Placental Abruption atau situasi dimana plasenta terpisah dari rahim sebelum proses persalinan atau sebelum bayi lahir. Tanda dari kondisi ini adalah ketika moms merasakan perut kencang dengan rasa sakit yang terjadi dalam waktu yang lama, dengan disertai tanda lainnya yaitu air ketubah pecah dini. Gejala lainnya juga dapat muncul dalam kondisi ini yaitu, terasa nyeri ketika perut ditekan, nyeri di area punggung dan atau keluarnya cairan yang mengandung darah.
Terakhir adalah Preeklamsia. Preeklamsia adalah kondisi kehamilan di mana tekanan darah tinggi dan kandungan protein pada urine tinggi setelah usia kehamilan memasuki 20 minggu. Kondisi ini dapat dibilang cukup serius dan dapat berdampak pada moms atau calon bayi moms. Kondisi ini biasanya dapat didiagnosa dengan adanya gejala nyeri perut pada bagian atas atau di bawah tulang rusuk di sisi kanan. Gejala lainnya yang menyertai kondisi ini dapat berupa mual dan juga terasa adanya tekanan pada perut. Gejala yang terjadi pada kondisi ini seperti gejala biasa yang terjadi pada masa kehamilan, maka dari itu perlu tindak lanjut dengan memeriksa tekanan darah dan kandungan urine.
Penanganan Perut Kencang
Moms, jika perut terasa kencang saat masa kehamilan moms bisa melakukan beberapa cara mudah ini untuk meredakan rasa sakit dari perut kencang yang moms alami, seperti:
- Merubah atau mencari posisi nyaman dengan duduk atau berbaring,
- Minumlah segelas air mineral,
- Lakukan istirahat dalam beberapa menit dan buatlah tubuh senyaman mungkin dengan melakukan kegiatan seperti mandi ataupun meditasi.
- Gunakan heatpad atau pad hangat dengan menempelkan pad dibagian perut yang sakit, pad hangat ini bisa ditempatkan di atas baju dan tidak langsung mengenai kulit agar lebih nyaman. Lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum pemakaian heatpad.
- Menonton film atau siaran humor juga dapat membantu tubuh lebih tenang dan rileks sehingga mengurangi rasa sakit dari perut kencang.
Namun, jika perut kencang yang moms alami tidak kunjung membaik atau berlangsung lama segera periksakan diri dan kandungan ke dokter atau ahli demi kesehatan dan keselamatan moms serta janin.
Baca juga disini 6 Olahraga untuk Ibu Hamil Beserta Tips dan Manfaatnya, Bunda Wajib Tahu!
Bagaimana sekarang moms, sudah mengertikan? Jadi, banyak hal yang bisa menjadi faktor penyebab terjadinya perut kencang selama kehamilan. Moms bisa dapatkan informasi kehamilan hingga persalinan dengan mengunjungi laman BukuBumil dan pantau kehamilan moms melalui aplikasi BukuBumil yang bisa diakses di Google Playstore dan App Store ya.
Referensi
Danielsson, K. (2022, November 10). Cramping during pregnancy: Causes and when to worry. Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/pregnancy-cramps
Admin, A. (2021) {:en}abdominal pain during pregnancy: Causes and treatment{:es}el dolor abdominal durante el embarazo: Causas y tratamientos{:}, American Pregnancy Association. Available at: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-complications/abdominal-pain-during-pregnancy/ (Accessed: 19 December 2023).
Maulida, M. C., Machfudloh, H., & Kusumawardani, P. A. (2021). Midwifery care for pregnant women in the third trimester with complaints of a flat stomach at the clinic. Indonesian Journal of Innovation Studies, 12. https://doi.org/10.21070/ijins.v12i.517
