Persiapan Melahirkan: 10 Kebutuhan Ibu Hamil yang Harus Dibawa saat Akan Bersalin

Melahirkan adalah momen yang penuh haru dan dinantikan oleh semua Ibu hamil. Dalam menyambut momen bahagia tersebut, ada banyak hal yang harus disiapkan termasuk kondisi fisik dan mental Ibu. Selain hal tersebut, kebutuhan Ibu hamil yang harus dibawa saat akan bersalin juga perlu disiapkan. Kebutuhan ini sangat penting untuk memastikan kenyamanan dan keamanan Ibu dan bayi saat proses persalinan. Dengan persiapan yang matang, Ibu dapat merasa lebih tenang dan siap menghadapi pengalaman yang penuh makna ini. 

Pada kesempatan ini, BukuBumil akan memaparkan daftar kebutuhan Ibu hamil yang harus disiapkan sebelum persalinan, yuk lanjutkan membaca artikel ini dengan seksama ya, Bu!

Kapan Ibu Hamil Harus Menyiapkan Kebutuhan Persalinan?

Ibu dapat mempersiapkan kebutuhan yang akan dibawa saat bersalin ketika usia kehamilan mencapai 36 atau 37 minggu, sebagai langkah pencegahan apabila Ibu melahirkan sebelum hari perkiraan lahir (HPL). Sebab, penting untuk Ibu ketahui bahwa hanya sekitar 5 dari 100 bayi yang lahir pada hari perkiraan lahir. Oleh sebab itu, bayi Ibu bisa saja lahir beberapa minggu sebelum atau sesudah waktu yang persalinan yang telah diperkirakan. Sebaiknya, Ibu mulai mengemas kebutuhan bersalin setidaknya 3 minggu sebelum tanggal perkiraan lahir, untuk memberi waktu bagi hal-hal yang tidak terduga. Jika Ibu mengalami tanda-tanda persalinan prematur atau kelahiran bayi lebih awal, maka Ibu harus segera mengemasi daftar kebutuhan persalinan untuk berjaga-jaga. 

Baca juga: 5 Tips Lengkap Merawat Bayi, Orang Tua Baru Wajib Tahu!

Kebutuhan Ibu Hamil yang Harus Dibawa saat Akan Bersalin

Ketika melahirkan, biasanya Ibu akan di fasilitas kesehatan selama minimal 24 jam (untuk persalinan normal tanpa komplikasi) atau 2-4 hari (untuk persalinan sesar), bahkan mungkin lebih lama. Meskipun fasilitas kesehatan, seperti rumah sakit akan menyediakan keperluan dasar untuk merawat Ibu selama dan setelah persalinan, tetapi ada beberapa hal khusus yang harus disiapkan oleh Ibu sendiri untuk mendukung kenyamanan selama masa persalinan. 

Bagi Ibu hamil yang bingung harus mempersiapkan kebutuhan apa saja saat akan melahirkan, berikut ini adalah beberapa perlengkapan penting yang harus dibawa ke fasilitas kesehatan:

1. Dokumen Penting

Pastikan saat pergi ke rumah sakit Ibu membawa kartu identitas dengan foto yang sah, seperti Kartu Tanda Penduduk (KTP) atau Surat Izin Mengemudi (SIM). Selain itu, Ibu perlu membawa informasi asuransi kesehatan, seperti kartu BPJS (jika Ibu memiliki asuransi BPJS), serta dokumen pendaftaran rumah sakit atau fasilitas kesehatan lainnya. Meskipun Ibu telah terdaftar di fasilitas kesehatan tersebut, beberapa fasilitas kesehatan perlu memeriksa dokumen-dokumen tersebut sebagai proses identifikasi (check-in) sebelum menerima Ibu untuk bersalin di sana.  

2. Perlengkapan Mandi dan Kebutuhan Perawatan Wajah

Perlengkapan mandi merupakan kebutuhan Ibu hamil yang penting disiapkan menjelang persalinan. Ibu dapat membawa beberapa barang keperluan mandi, seperti sampo, sabun, pasta gigi, sikat gigi, pembersih wajah, handuk, dan deodoran. Lip balm (pelembab bibir) dan lotion (pelembab kulit) juga dapat Ibu siapkan, karena biasanya udara di fasilitas medis kering, dan kehamilan dapat memengaruhi kondisi kulit Ibu. Jika Ibu ingin melakukan sesi foto kelahiran profesional, maka bawa juga perlengkapan rias dan produk perawatan rambut yang akan berguna untuk mendukung penampilan Ibu. 

Baca juga: 4 Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Retinol Tidak Termasuk!

3. Pakaian Dalam

Pakaian dalam juga menjadi kebutuhan Ibu hamil yang harus dibawa saat akan bersalin. Ibu akan membutuhkan beberapa pasang pakaian dalam setelah melahirkan dan pastikan Ibu menyesuaikannya dengan kenyamanan dan kondisi pascapersalinan (pilihlah ukuran dan model yang sesuai). Beberapa jenis pakaian dalam yang dapat Ibu bawa, meliputi: 

• Celana dalam untuk 3 hari, atau lebih. Ibu dapat mempertimbangkan untuk menggunakan celana dalam berpinggang tinggi agar dapat menampung pembalut dengan nyaman. Jika Ibu menjalani operasi sesar, sebaiknya memilih celana dalam yang elastis agar tidak mengganggu bekas jahitan operasi.
• Bra menyusui untuk 3 hari, atau lebih. Pilihlah ukuran yang lebih besar dari yang biasa dikenakan. Saat ASI keluar, biasanya ukuran payudara Ibu akan membesar 1-2 cup. 
• Breast pad/bantalan payudara (perekat pada bra, agar ASI tidak merembes hingga ke pakaian Ibu). 

4. Pembalut Pascamelahirkan

Pembalut menjadi kebutuhan Ibu hamil yang penting untuk disiapkan menjelang persalinan, terutama karena Ibu akan mengalami pendarahan pascamelahirkan yang cukup banyak. Pembalut berguna untuk menyerap darah sisa persalinan, sehingga Ibu merasa lebih nyaman dan terhindar dari infeksi. Penting bagi Ibu untuk rutin mengganti pembalut demi menjaga kebersihan. Selain itu, Ibu juga disarankan untuk menggunakan pembalut yang sesuai dengan ukuran dan tingkat penyerapan yang dibutuhkan agar terhindar dari kebocoran. 

5. Pakaian

Setelah melahirkan, memakai pakaian yang nyaman sangat penting bagi Ibu. Ibu disarankan membawa baju ganti untuk 3 hari atau lebih. Sebaiknya, Ibu memilih baju yang longgar dan ringan, seperti daster atau baju berkancing depan agar memudahkan Ibu saat menyusui. Jangan lupa juga untuk membawa pakaian untuk pulang ya, Bu. Sebagai tips, Ibu mungkin masih terlihat seperti hamil 5 bulan setelah melahirkan (kondisi ini normal karena rahim Ibu menyusut kembali), jadi gunakan pakaian kehamilan favorit Ibu ya. 

Baca juga: 3 Rekomendasi Baju Ibu Hamil dan Menyusui yang Ramah Dompet

6. Pompa ASI dan Perlengkapan Menyusui Lainnya

Sebelum kelahiran bayi, Ibu disarankan untuk menyiapkan pompa ASI dan perlengkapan menyusui lainnya. Pompa ASI sangat berguna untuk merangsang produksi ASI dan menyimpan stok ASI. Jika Ibu baru pertama kali menggunakan pompa ASI, konsultan laktasi di rumah sakit dapat membantu Ibu mempelajari cara penggunaannya dengan benar. Selain pompa ASI, terdapat perlengkapan menyusui lainnya, seperti botol susu yang berguna untuk situasi darurat saat bayi perlu dirawat di NICU (ruang perawatan intensif untuk bayi yang memerlukan pengobatan khusus), sehingga Ibu tidak dapat menyusui bayi secara langsung serta bantal menyusui yang dapat membantu Ibu memberikan ASI dengan nyaman. 

Baca juga: ASI Tidak Keluar Setelah Melahirkan? Temukan 9 Penyebabnya!

7. Sandal dan Kaus Kaki

Sandal jepit penting untuk dibawa sebagai kebutuhan Ibu hamil saat akan melahirkan, karena bisa membantu menjaga kaki Ibu tetap bersih dan nyaman. Saat mandi, Ibu dianjurkan untuk memakai sandal jepit sebagai perlindungan tambahan. Ibu juga dapat membawa kaus kaki tebal guna menjaga kaki tetap hangat dan bersih. 

Baca juga: 3 Rahasia Persiapan Melahirkan Normal Agar Siap Dan Aman

8. Bantal dan Selimut

Jika Ibu merasa lebih nyaman menggunakan bantal dan selimut dari rumah daripada yang disediakan oleh fasilitas kesehatan, maka Ibu sangat disarankan untuk membawanya. Hal ini sangat penting untuk memastikan kenyamanan agar Ibu dapat istirahat dengan optimal dan segera pulih setelah melahirkan. 

9. Makanan dan Minuman

Setelah melahirkan, Ibu mungkin akan merasa lapar karena sudah beberapa jam tidak makan. Makanan yang disediakan rumah sakit mungkin tidak sesuai dengan selera Ibu, maka bawalah makanan yang disukai Ibu, seperti buah, biskuit, atau makanan lain yang bergizi. Selain membantu mengurangi rasa lapar, makanan tersebut dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh Ibu setelah melahirkan. 

Baca juga: Ini 13 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil!

10. Membawa Tas atau Kantong Tambahan

Untuk memudahkan dalam mengorganisir barang-barang yang dibawa sebelumnya, maka Ibu disarankan untuk membawa tas atau kantong ekstra. Hal ini akan berguna untuk memisahkan barang-barang kotor dan bersih, seperti pakaian atau peralatan lainnya, sehingga Ibu tidak bingung dan menjadi lebih praktis. 

Baca juga: Perawatan Bayi Baru Lahir: 13 Checklist Peralatan dan Persiapan Ruangan Sebelum Jadi Orang Tua Baru

Kebutuhan untuk Bayi yang Baru Lahir

Setelah menyiapkan kebutuhan Ibu, kebutuhan bayi juga perlu disiapkan dan dimasukkan ke dalam tas persalinan. Beberapa barang penting yang harus dibawa untuk bayi, antara lain: 

1. Pakaian Bayi 

Ibu dapat menyiapkan beberapa pasang pakaian bayi untuk dikenakan selama di rumah sakit. Pastikan untuk membawa pakaian yang mencukupi selama 3 hari atau lebih. Ibu juga jangan lupa juga untuk menyiapkan pakaian bayi untuk pulang dari rumah sakit. Selain itu, cuaca juga perlu dipertimbangkan saat memilih pakaian, agar bayi tidak kedinginan atau kepanasan.  

Baca juga: 7 Tips Rahasia Agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam

2. Popok dan Tisu Basah 

Popok dan tisu basah adalah dua barang penting yang harus masuk dalam tas perlengkapan untuk melahirkan. Ibu disarankan membawa beberapa popok yang cukup untuk digunakan bayi sebanyak 6-8 kali per hari. Selain itu, Ibu juga harus menyiapkan beberapa bungkus tisu basah yang lembut dan bebas dari bahan kimia atau parfum, sehingga tidak merusak kulit bayi. 

3. Bedung dan Selimut Bayi

Penting bagi Ibu untuk membawa beberapa bedung dan selimut dalam tas perlengkapan untuk melahirkan, karena hal ini akan membantu menjaga tubuh bayi tetap hangat. Bedung berguna untuk membungkus bayi sehingga terasa seperti dalam kandungan dan memberikan rasa aman. Selimut juga dapat digunakan untuk menyelimuti bayi saat sedang tidur dan melindungi bayi dari suhu dingin di luar ruangan. Pastikan Ibu memilih bedung dan selimut yang lembut agar memberikan rasa hangat dan nyaman. 

4. Sarung Tangan, Kaus Kaki, dan Topi Bayi

Untuk menghindari goresan di wajah bayi yang disebabkan oleh kuku yang panjang, disarankan bagi Ibu untuk menyiapkan sepasang sarung tangan untuk bayi. Selain itu, Ibu juga perlu menyiapkan kaus kaki dan topi untuk membantu menjaga tubuh bayi tetap hangat dan nyaman. Dalam menyiapkan kebutuhan bayi tersebut, Ibu harus memperhatikan ukuran yang tepat agar tidak terlalu longgar atau terlalu ketat bagi bayi. 

Hal Lain yang Perlu Ibu Perhatikan Menjelang Persalinan

Beberapa hal lain yang perlu Ibu perhatikan selain persiapan kebutuhan menjelang persalinan, adalah sebagai berikut:

1. Tanyakan kepada rumah sakit atau rumah bersalin mengenai kebutuhan apa saja yang perlu dibawa oleh Ibu,
2. Pastikan Ibu mengetahui tentang jam tunggu dan ruang tunggu untuk pendamping atau pengunjung Ibu nantinya saat di rumah sakit, 
3. Jika Ibu memiliki anak yang lain, disarankan membuat rencana siapa yang akan menjaga mereka dan kapan mereka akan datang berkunjung ke rumah sakit, dan 
4. Jika Ibu memiliki hewan peliharaan, Ibu harus memastikan ada orang yang dapat menjaganya selama Ibu berada di rumah sakit. 

Pada akhirnya, keputusan untuk membawa apa saja sebagai perlengkapan menjelang persalinan bergantung pada preferensi dan kebutuhan Ibu masing-masing dan ini dapat berbeda dengan Ibu yang lainnya. Sebaiknya, Ibu membuat daftar hal-hal yang menurut Ibu penting untuk kenyamanan dan kesehatan selama persalinan. 

Namun, jangan khawatir jika Ibu lupa atau tidak sempat mengemas tas persiapan untuk persalinan tepat waktu. Hal ini tentu saja bisa terjadi dan Ibu tidak perlu pusing dan risau. Jangan sungkan untuk meminta bantuan kepada suami atau kerabat terdekat untuk membawa kebutuhan yang Ibu perlukan. Yang terpenting, Ibu jangan terlalu stres dan tetap fokus pada kelahiran bayi yang akan datang. 

Semoga dengan membaca artikel ini, Ibu dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik dan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi proses persalinan. Jangan ragu untuk mencatat hal-hal penting dan mengajukan pertanyaan kepada tenaga medis terkait persalinan. Yuk, bagikan artikel ini kepada suami, sahabat, atau kerabat terdekat Ibu agar mereka juga bisa membantu mengingatkan dan mendukung persiapan persalinan Ibu. kunjungi juga website BukuBumil.com dan unduh aplikasinya di Play Store untuk mendapatkan informasi lengkap dan menarik seputar kehamilan melahirkan. Semangat, Bu!

Referensi:

• Babylist.com. (2022, July 6). Ultimate hospital bag checklist for mom and baby. Retrieved March 23, 2023, from https://www.babylist.com/hello-baby/what-to-pack-in-your-hospital-bag
• Isidro-Cloudas, T., Turnier, E., & Pelley, V. L. (2022, November 2). The ultimate hospital bag checklist for delivering a baby. Parents.com. Retrieved March 23, 2023, from https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/preparing-for-labor/the-ultimate-hospital-packing-list/
• Manchester University NHS Foundation Trust. (2018, February). What should i pack for coming into hospital?. Retrieved March 23, 2023, from https://mft.nhs.uk/app/uploads/sites/4/2018/04/What-should-I-pack-for-coming-into-hospital-February-2018.pdf
• Marcin, A. (2020, September 10). Getting ready for the big day: packing your hospital bag. Healthline.com. Retrieved March 23, 2023, from https://www.healthline.com/health/pregnancy/hospital-bag-checklist 
• Marple, K. (2021, August 13). Hospital bag checklist: what to pack for labor and delivery. Babycenter.com. Retrieved March 23, 2023, from https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/packing-for-the-hospital-or-birth-center_185
• National Health Service. (n.d.). Pack your bag for labour. Retrieved March 23, 2023, from https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/preparing-for-the-birth/pack-your-bag-for-labour/#:~:text=your%20washbag%20with%20a%20toothbrush,spray%20to%20cool%20you%20down
• Pregnancy, Birth and Baby. (2021, April). What to take to hospital – checklist. Retrieved March 23, 2023, from https://www.pregnancybirthbaby.org.au/what-to-take-to-hospital-checklist