Menjadi orang tua merupakan perjalanan panjang yang luar biasa. Masa transisi menjadi orang tua merupakan masa-masa yang penuh dengan tantangan. Oleh karena itu orang tua baru sangat membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekat mereka.
Berikut 6 cara mudah yang dapat Bunda lakukan untuk mendukung teman atau kerabat kita saat menjadi orang tua baru:
Tunjukan Antusiasme dan Keterlibatan
Tunjukan bahwa Bunda senang dengan berita kelahiran anak mereka. Ajukan pertanyaan mengenai kelahiran, nama bayi, dan bagaimana perasaan mereka menjadi orang tua baru. Hal ini akan membuat mereka merasa dihargai dan didengar, lho!
Membantu Pekerjaan Rumah Tangga
Sebagian besar waktu orang tua baru pastilah terfokus kepada sang buah hati, sehingga hal tersebut membuat mereka untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga khususnya sang ibu. Memasakan makanan, memesankan makanan, atau membantu mengerjakan pekerjaan rumah pasti membuat mereka merasa sangat terbantu sebagai orang tua baru.
Membiarkan Mereka Beristirahat
Orang tua baru membutuhkan waktu istirahat yang cukup, namun merawat seorang bayi merupakan pekerjaan tanpa henti. Oleh karena itu membiarkan mereka beristirahat merupakan hal yang dapat kamu lakukan, karena hal ini penting untuk proses penyembuhan dan kesehatan mental mereka.
Memberikan Mereka Pujian
Menjadi orang tua berarti melakukan pekerjaan seumur hidup. Katakan kepada mereka bahwa mereka telah melakukan yang terbaik, ingatkan mereka bahwa mereka telah melakukan pekerjaan yang luar biasa sebagai orang tua baru. Bunda dapat memberikan mereka pujian dan dorongan agar dapat membangkitkan semangat mereka!
Menjadi Pendengar yang Baik
Bagi beberapa orang tua baru mereka sangat ingin menceritakan cerita-cerita mengenai betapa menggemaskannya anak mereka termasuk berkeluh kesah mengenai keadaannya saat itu. Bunda dapat mencoba menjadi pendengar yang baik dengan mulai bertanya tentang bagaimana keadaan mereka dan bayinya.
Tanya Kepada Mereka Apa yang Mereka Butuhkan Secara Spesifik
Cara terbaik dalam membantu dan mendukung orang tua baru adalah bertanya secara langsung apa yang mereka mau dan butuhkan seperti, “Adakah yang kamu butuhkan sekarang?” daripada berasumsi mengenai apa yang mereka mau dan mereka butuhkan. Hal ini akan membuat mereka merasa terbantu dan didukung karena Bunda telah bertanya!
Referensi:
Penn Medicine Lancaster General Health. The Best Ways to Emotionally Support a New Mom. HealthHub. Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.lancastergeneralhealth.org/health-hub-home/motherhood/fourth-trimester/the-best-ways-to-emotionally-support-a-new-mom
7 Things You Can Do to Show Up for the New Parent in Your Life. Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.self.com/story/how-to-support-new-parent
The Best Ways to Support a New Parent Physically and Emotionally. Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.babylist.com/hello-baby/help-new-parents
7 Ways to Support Mom After Baby. Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.parents.com/parenting/moms/healthy-mom/ways-to-support-mom-after-baby/
Penulis: Ananda Amillia
