Meskipun waktu pembuahan tidak dapat dipastikan, usia kehamilan dapat dihitung dengan beberapa cara. Mari pelajari cara menghitung usia kehamilan secara manual, dan mengapa usia kehamilan penting untuk memantau ibu hamil.
Memahami Usia Kehamilan
Usia kehamilan adalah jumlah hari atau minggu yang telah berlalu sejak hari pertama haid terakhir (HPHT) ibu hamil. Usia kehamilan memudahkan ibu hamil mengetahui fase kehamilan yang mana yang sedang dilalui saat ini. Selain itu, dengan mengetahui usia kehamilan, ibu hamil serta dokter atau bidan dapat memperkirakan tanggal kelahiran bayi. Umumnya, bayi lahir saat kehamilan mencapai usia 38 hingga 42 minggu, bayi yang lahir sebelum 37 minggu dianggap prematur.
Cara Menghitung Usia Kehamilan Secara Manual
Salah satu cara yang paling umum untuk menghitung usia kehamilan adalah dengan menentukan hari pertama haid terakhir (HPHT). Cara ini dapat digunakan jika ibu hamil memiliki siklus haid teratur 28 hari. Cara ini dilakukan karena sulit sekali menentukan hari pembuahan yang tepat. Sel sperma dapat bertahan dalam tubuh wanita hingga 7 hari dan tidak dapat diketahui pada hari apa sel sperma melakukan pembuahan.
Jika HPHT ibu hamil adalah 11 Maret dan Ibu baru saja mendapat hasil positif setelah tes kehamilan, hari pertama kehamilan Ibu dihitung dari tanggal 11 Maret (dan bukan hari pembuahan, atau saat Ibu berhubungan seksual). Jika 11 Maret adalah hari pertama, maka 18 Maret (seminggu kemudian) akan ditandai sebagai minggu pertama kehamilan.
Jika Ibu ingin memperkirakan tanggal kelahiran bayi, Ibu dapat menentukan terlebih dahulu HPHT, lalu tambahkan kira-kira 40 minggu atau 280 hari dari tanggal tersebut, dengan asumsi kehamilan dijalani selama 40 minggu.
Istilah umum lainnya yang biasa didengar selama kehamilan adalah trimester. Kehamilan dibagi menjadi tiga trimester:
- trimester pertama adalah dari minggu 1 hingga akhir minggu 12
- trimester kedua adalah dari minggu 13 hingga akhir minggu 26
- trimester ketiga adalah dari minggu ke 27 hingga akhir kehamilan
Usia kehamilan juga dapat ditentukan dengan melakukan pemeriksaan fisik dan USG yang dilakukan oleh dokter. Pada trimester pertama, USG mengukur panjang dari bagian atas kepala hingga bagian bawah bokong bayi. Pada tahap akhir kehamilan, USG mengukur bagian tertentu dari tubuh bayi termasuk perut, kepala, dan tulang paha (tulang paha) untuk memastikan usia kehamilan dan pertumbuhan janin. Pengukuran dengan USG pada trimester pertama memberikan perkiraan usia kehamilan yang paling akurat. Ketika tanggal pembuahan tidak diketahui dan siklus menstruasi tidak teratur, USG menjadi satu-satunya cara untuk menghitung usia kehamilan.
Baca juga: 5 Vaksin yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil
Usia Kehamilan vs. Usia Janin
Penting untuk membedakan antara usia kehamilan dan usia janin. Usia kehamilan dimulai dengan tanggal HPHT, sedangkan usia janin dimulai pada saat pembuahan, ketika sperma membuahi sel telur. Diperkirakan usia janin dihitung 14 hari sebelum dari usia kehamilan, dengan asumsi siklus menstruasi teratur 28 hari. Misalnya, HPHT Ibu adalah 15 Juni, maka usia janin Ibu dihitung dari tanggal 1 Juni.
Namun, biasanya usia janin diukur melalui USG. Dengan menggunakan USG, dokter dapat mengukur ukuran kepala, perut, dan tulang paha janin, yang kemudian dapat menunjukkan usia janin.
Baca juga: Prediksi Jenis Kelamin Bayi dari Hasil Tes Darah, Apa Bisa?
Mengapa Menghitung Usia Kehamilan Itu Penting?
Usia kehamilan penting karena membantu memandu perawatan prenatal. Dengan mengetahui usia kehamilan, dokter atau bidan dapat:
- Mengukur pertumbuhan janin
- Menentukan tanggal lahir bayi
- Membuat jadwal evaluasi tes dan skrining prenatal
- Merawat kondisi janin untuk mencegah dan mengintervensi kelahiran prematur dan postmatur
Setelah lahir, bayi kemudian diperiksa untuk menentukan apakah kondisinya sesuai dengan usia kehamilan. Untuk itu, dokter memeriksa:
- Kondisi rambut bayi
- Lingkar kepala bayi
- Tinggi bayi
- Bentuk otot bayi
- Sikap bayi
- Refleks bayi
- Kondisi kulit bayi
- Tanda-tanda vital pada bayi
- Bobot bayi
Oleh karena itu, menghitung usia kehamilan sangat penting untuk memperoleh informasi terkait kehamilan. Semakin akurat informasi yang dimiliki tentang usia kehamilan, semakin banyak informasi yang akan Ibu ketahui tentang tonggak pertumbuhan janin dan tonggak kehamilan Ibu sendiri. Ini dapat membantu dalam mempersiapkan persalinan, serta mendorong kesejahteraan emosional dan fisik ibu hamil.
Ibu tidak perlu khawatir jika kebingungan menghitung usia kehamilan. Ibu selalu bisa berkonsultasi dengan dokter dan bidan yang merawat Ibu. Selain itu, Ibu juga dapat memantau kondisi janin Ibu sesuai dengan usia kehamilan dengan fitur yang ada pada aplikasi BukuBumil yang dilengkapi dengan video animasi janin dan USG, monitoring kenaikan berat & kebutuhan air minum, komunitas ibu hamil, audio, hingga checklist barangpersalinan.
Baca juga: Usia Kehamilan di USG dan Perhitungan HPHT Berbeda? Jangan Khawatir, Ini Penjelasannya!
Referensi:
- Sedicias, S. (2021). How Far Along Am I? Gestational Age Calculator. Tua Saúde. https://www.tuasaude.com/en/calculate-your-gestational-age/
- Viarenich, N., MD. (2021). Gestational Age: How Do You Count Pregnancy Weeks? Flo.Health. https://flo.health/pregnancy/week-by-week/gestational-age
- Why Is Gestational Age Important in Pregnancy? (2022). Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/gestational-age-2371620
