5 Langkah Senam Kegel Setelah Melahirkan Untuk Mengencangkan Miss V

senam kegel untuk ibu hamil

Melahirkan menjadi momen yang menguras energi dan mental. Risiko kesehatan yang terjadi selama kehamilan atau sesudah melahirkan pun tidak sedikit. Salah satunya adalah risiko terjadinya robekan di vagina pada kelahiran normal sehingga perlu ditangani dengan jahitan. Hal ini membuat Ibu jadi lebih ekstra waspada agar terhindar dari pengalaman kurang menyenangkan.  Salah satu cara yang sudah …

5 Langkah Senam Kegel Setelah Melahirkan Untuk Mengencangkan Miss V Read More »