Nutrisi Selama Kehamilan

5 Langkah Sehat Makan Mi Instan Saat Hamil

makan mi saat hamil

Apakah makanan dan minuman yang Ibu konsumsi selama kehamilan sudah aman bagi janin? Mungkin pertanyaan tersebut sering terbesit dibenak Ibu, apalagi bagi yang suka makan mi instan saat hamil atau para pecinta pedas. Ibu pasti pernah merasa khawatir terhadap dampak makan mi instan atau makanan pedas kepada janin. Lalu, bagaimana makan mi instan saat hamil …

5 Langkah Sehat Makan Mi Instan Saat Hamil Read More »

Mau Hamil Sehat? Yuk, Penuhi 11 Nutrisi Ini Saat Hamil!

BukuBumil - Mau Hamil Sehat? Yuk, Penuhi 11 Nutrisi Ini Saat Hamil! -

Saat hamil, tentunya Ibu membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada biasanya karena tidak hanya memenuhi kebutuhan gizi Ibu, tetapi juga janin. Nutrisi adalah zat dalam makanan yang dibutuhkan tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik dan membantu menjaga berat badan ideal Ibu dan calon bayi. Contoh dari nutrisi adalah karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air. …

Mau Hamil Sehat? Yuk, Penuhi 11 Nutrisi Ini Saat Hamil! Read More »

8 Jenis Seafood yang Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan

BukuBumil - 8 Jenis Seafood yang Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan -

“Bu, jangan makan ikan saat hamil ya, nanti anaknya bau amis, loh!” adalah mitos yang umum di masyarakat Indonesia. Namun, ingat hal itu hanyalah mitos atau belum terbukti secara ilmiah. Bahkan, jika Ibu percaya dan tidak mengonsumsi ikan saat hamil dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada janin. Oleh karena itu, penting bagi Ibu untuk …

8 Jenis Seafood yang Aman Dikonsumsi Selama Kehamilan Read More »